Fõleg karácsony után esküdözünk, soha többé nem eszünk és vásárolunk ennyit. Inkább hasznosan töltjük az idõnket! Kevesebb munka, több diéta és torna...ésatöbbi- ésatöbbi. Ugye ismerõs?

 

Az Egyesült Államok Columbia Egyetemén vizsgálták meg az új évi fogadalom kérdését. Kiderült, hogy az emberek 78%-a teszi le a nagyesküt, hogy ezentúl minden másképp lesz. Ennek a 78%-nak majdhogynem 86%-a már két hét után feladja!!! A csekély maradék pedig természeténél fogva kitartóbb. Nem kell ahhoz újév, mert õk bármikor változtatni akarnak, meg lesz az eredménye.

 A kutatóknak van egy jó híre a nagy többség számára is! A betartott ígéretek nincsenek egyenes arányban a boldogsággal!

„A kitartó típusok túlságosan távollátók” ? fogalmazta meg Ran Kivetz, az egyetem vezetõ professzora. Ez nem azt jelenti, hogy csak a mának éljünk. De gondoljunk bele, hogy mennyi „kényeztetést” adtunk fel 2006-ban? Mennyi bulit, társasági eseményt, utazást vagy flörtöt hagytunk ki munka miatt?! Hányszor hoztunk olyan döntést, amihez nem volt kedvünk, de a környezeti elvárások ezt diktálták? Akkor ezt helyesek véljük, de ha túl görcsösen akarunk élni, késõbb mindig megbánjuk a túl erélyes, határozatlan viselkedést. 

Ez azért alakult ki bennünk, mert az önkényeztetésbõl fakadó bûntudat ( pl.: vásárláskor) idõvel már nincs ránk hatással. Viszont az elmulasztott örömök miatti megbánás terhét egy életen át cipeljük magunkkal. 

Nem elhanyagolható dolog az sem, hogy ha már mégis teszünk fogadalmat, akkor pozitív legyen a megfogalmazása. „Nem eszem több édességet”! – Helyette inkább tûzzük ki azt célul, hogy „Több zöldséget eszem!” A tiltás ugyanis blokkolja az akaratunk. (Ez az ún. „tiltott gyümölcs szindróma”) A görcsös akarás pedig csak az ellenkezõjét- ebben az esetben a hízást- fogja elõidézni. 

Megoldás lehet az életcélkitûzés! Fontos, hogy ez nem (csak) a fogyókúráról szól! Mit akarunk elérni az életben? Hogyan akarjuk elérni ezt? És milyen hatással szeretnénk lenni a világra? (Azaz mit szeretnénk hátrahagyni.)

Ezek azok a kérdések, amikre választ kell adnunk saját magunknak. Ha ez megvan, akkor még némi kompromisszumok árán is, de örömtelibb lesz az életünk.